Du willst Yoga über längere Zeit schmerzfrei praktizieren, Fehlstellungen in Deinem Körper wieder gesund ausrichten und an Deiner inneren wie äußeren Haltung arbeiten? Dann solltest Du Dich tiefgehend mit dem Yoga Alignment befassen.
Ein präzises Alignment in der Ausführung der Yoga Asanas ist die wichtigste Voraussetzung, um den Körper dauerhaft gesund zu halten. Alignment auf körperlicher Ebene bedeutet Ausrichtung und heißt Knochen, Gelenke, Bänder und Muskeln so auszurichten, dass die feinsten Strukturen im Körper auf Dauer keine Verletzung erhalten. Durch die Embodimentforschung wissen wir, dass die körperliche Haltung das geistige und seelische Empfinden genau so prägt wie der Geist den Körper. Über beide Ebenen können wir eine Neuausrichtung in unserem Körper und unserem Geist erreichen. Durch Assists, den richtigen Handgriffen, lernst Du in diesem Teacher Training Deinen Kursteilnehmer*innen in ein richtiges Alignment zu führen, denn die wenigsten Menschen stehen, sitzen oder halten sich richtig. Diese Fehlhaltungen werden oft in Yogapositionen, wenn Sie nicht richtig korrigiert werden, noch verstärkt. Über die Jahre kann dies zu massiven Schäden, vor allem an Bändern und Gelenken, führen.
Aus zahlreichen Umfragen wissen wir heute, dass es genau dieses Assisten ist, was die Schüler in die Kurse kommen lässt. Denn Menschen kommen nicht nur zum Entspannen in die Yogakurse, sondern auch, um ihre Fehlhaltungen in Präsenz zu korrigieren und dadurch körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.
Den Video on Demand Kurs kannst Du in Deiner eigenen Geschwindigkeit absolvieren, wann immer Du Zeit hast. Deine Ausbildung ist nach einem zertifizierten didaktischen Konzept aufgebaut. Die Buchautorin Marion Neises führt Dich Schritt für Schritt mit einer durchdachten Struktur durch Deine Alignment Ausbildung. Am Ende erhältst Du ein Zertifikat zur Yoga Alignmenttrainer*in | 40h.
